أسبوع التربية البدنية: من 26 مهر إلى 2 آبان

يُقام أسبوع التربية البدنية سنويًا من 26 مهر إلى 2 آبان بهدف تعريف المجتمع بأهمية وتأثيرات تطبيق الرياضة في الحياة الفردية والاجتماعية، ونشر وتطوير وتعزيز الرياضة في المنزل والأسرة، وتوجيه وإرشاد المجتمع إلى الرياضات الجماعية. الرياضة والنشاط البدني مؤثران أيضًا في الصحة النفسية. تُظهر الدراسات أن حالات الاكتئاب والقلق وغيرها تتحسن نتيجة النشاط البدني، وقد تم قبول الرياضة كعامل داعم في علاج الأمراض النفسية. تلعب الرياضة والنشاط البدني، إلى جانب النظام الغذائي المناسب، والامتناع عن تناول المشروبات الكحولية والتبغ، وإجراء الرعاية الدورية، دورًا في الوقاية من الأمراض والوصول إلى أعلى مستويات الصحة والإنتاجية الاقتصادية والاجتماعية. الرياضات الخفيفة مثل المشي تسبب استهلاك الطاقة ولها مساهمة مهمة جدًا في التحكم في الوزن وتقليل الدهون في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، فإن النشاط البدني الخفيف والمنتظم، من خلال تعزيز الوظائف المناعية، يؤدي إلى زيادة مستوى نشاط الجهاز المناعي في الجسم ويكون فعالاً في الوقاية من السرطان.