EN | عربی
صفحه اصلی دانشگاه | خانه
پنج شنبه ٣٠ شهريور ١٣٩٦
اخبار > هفته تربيت بدني ۲۶ مهر تا دوم آبان


  چاپ        ارسال به دوست

هفته تربيت بدني ۲۶ مهر تا دوم آبان


هفته تربيت بدني همه ساله از ۲۶ مهر تا دوم آبان به منظور آشنايي جامعه با اهميت و اثرات كاربرد ورزش در زندگي فردي و اجتماعي، اشاعه و توسعه و ترويج ورزش در خانه و خانواده و هدايت و ارشاد جامعه به ورزش‏هاي همگاني برگزار مي‏شود. ورزش و فعاليت فيزيكي در سلامت روان نيز مؤثر است. مطالعات نشان مي‏دهد كه موارد افسردگي، اضطراب و... در اثر فعاليت فيزيكي بهبود يافته و ورزش به عنوان يك عامل حمايتي در درمان بيماري رواني پذيرفته شده است. ورزش و فعاليت جسماني به همراه رژيم غذايي مناسب، عدم استعمال مشروبات الكلي و دخانيات و انجام مراقبت‏هاي دوره‏اي، در پيشگيري از بيماري‏ها و رسيدن به بالاترين سطح سلامتي و بازدهي اقتصادي و اجتماعي نقش دارند. ورزش‏هاي سبك مانند پياده‏روي، باعث مصرف انرژي شده و سهم بسيار مهمي در كنترل وزن و كاهش چربي در بدن دارد. همچنين فعاليت فيزيكي سبك و منظم از طريق تقويت كاركردهاي ايمني، باعث افزايش سطح فعاليت سيستم ايمني در بدن شده و در پيشگيري از سرطان مؤثر مي‏باشد.


٠٧:٥٦ - سه شنبه ٢١ مهر ١٣٩٤    /    شماره : ١٦٢٧    /    تعداد نمایش : ٥٢٥







آخرین اخبار

تبریک هفته دفاع مقدس
هان، ای شهیدان در جوار حق تعالی آسوده خاطر باشد که ملت شما پیروزی شما را از دست نخواهند داد (امام ره)
 ١٠:٢٩ - چهارشنبه ٣١ شهريور ١٣٩٥ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

برنامه زمانبندی ثبت نام ورودی های جدید
ثبت نام ورودی های جدید دانشکده ادبیات به شیوه معمول هر ساله...
 ١٠:١١ - دوشنبه ١١ مرداد ١٣٩٥ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

تقویم نیمسال اول 96-95
تقویم نیمسال اول 96-95
 ١٠:٠٨ - دوشنبه ١١ مرداد ١٣٩٥ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

اطلاعیه ترم تابستانه
اطلاعیه ترم تابستانه
 ١٤:١٩ - سه شنبه ٢٥ خرداد ١٣٩٥ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>

برگزاری تحلیل حقوفی فیلم سیزده توسط انجمن علمی دانشجویان حقوق دانشگاه لرستان
پخش و تحلیل حقوفی فیلم سیزده توسط انجمن علمی دانشجویان حقوق دانشگاه لرستان امروز دوشنبه 27/2/95 ساعت 14 در محل آمفی تئاتر دانشکده اقتصاد...
 ١٠:٤٧ - دوشنبه ٢٧ ارديبهشت ١٣٩٥ - تعداد نظرات : ٠ادامه خبر >>
منو اصلی
پیوندها
ورود
نام کاربری :   
کلمه عبور :   
[عضویت]
[فراموشی کلمه عبور]
نظرسنجی
نظرسنجي غير فعال مي باشد
اطلاعات تماس
لرستان، خرم آباد
کیلومتر 5 جاده خرم آباد تهران - سازمان مرکزی دانشگاه لرستان
06633120002
06633120002
fac.hum@lu.ac.ir